2015年海南公务员面试：公众场合多说话

（1）要正确面对自己的紧张心情。据我们对面试考生后续跟踪调查，几乎所有考生在候考室等待考试的时候，都会出现紧张心理，可见紧张是一个多么常态的事情！因此，考生要注意，不能一味地把面试中的紧张归类于一种不利于面试作答的现象，紧张是一把双刃剑，适度的紧张有利于激发头脑快速运转，从而在较短的时间内，能够迅速抓住答题的要点。因此，在考场上，包括在候考室候考的时间，考生如果认为自己心中紧张，请不要一味去放大，以一颗平常心来看待，深呼吸，闭目养神等都可以转移自己的注意力。
（2）实战训练、积累知识克服紧张心理。我们将影响考生面试答题的紧张原因总结为两类：一类是性格所致，这类考生一般内向较多，平时很少在公众场合讲话，也很少参加集体活动，因此，突然面对这么多考官和较有压力的考场环境，就很容易大脑短路，面红耳赤，语言间断、条理不清，终以失败收场。另一类考生是知识储备不足，这类考生在面试考场中，往往受题目本身影响严重，遇到自己复习过的，就很有自信，一旦遇到陌生的题目，尤其是面试中道题目如果自己从来没有遇到过，就会变得非常紧张，从而形成恶性循环，造成后面简单的题目，由于紧张的心理，也变得不简单了。
在实际的面试过程中，我相信有的考生是属于类，就是自身有一定的想法，但是由于锻炼较少，存在心理障碍，因此，也发挥不出正常水平。有的考生是属于第二类，因为肚子里没“草”，所以在面试中也就挤不出“奶”。当然，大部分考生可能两者兼而有之。因此，在面试考试之前，无论是选择报培训班还是选择自己复习，考生要做到两个方面：一是必须进行实战训练，多在公众场合去说话。选择自己复习的考生，可以让自己的亲朋好友来充当面试中的考官，让自己亲身感受下这种在众人面前答题的感觉，培养自己在考官面前答题的能力。二是要多积累，多思考，培养自己对于面试的领悟能力。实战训练之余，恐怕需要做的就是知识的积累和总结工作，有的考生之所以在面试考场中遇到自己没有见到的题就会紧张，重要原因还是在于对于知识没有灵活掌握和归纳分析。因此考生在复习过程中，一方面在追求多做题、多练题的同时，另一方面要学会思考，活学活用有的题目虽然考题的外在形式不一样，但其实实质上题目所反映的本质及核心观点是一样的，比如说围绕“诚信”这个主题，题目既可以设置一个综合分析题：谈谈对于当今社会诚信道德滑坡的看法，或者谈谈你对“曾子杀彘”的理解，又可以设置一道言语表达题：请你以“诚信”为主题发表一篇演讲。两者看似不同，但实质上在答题过程中，理论和事例的论证是可以通用的。因此，考生一定要学会归类和总结，才能在考场上以不变应万变。
以上是海大源教育专家关于如何克服公职考试中面试的紧张心理的看法，希望能够对广大考生有所帮助。
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