海南心理咨询师之心理健康与心理问题

  考取2013年下半年海南心理咨询师的考生们必须得了解心理健康与心理问题的基本定义及其表现，因为这两个问题是心理学的基础问题，其他很多内容都是从这开始发散的！

  从广义上讲，心理健康是指一种而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。

  然而，随着人们生活的水平的逐步的提高，心理健康却遇到了危机。很多人处于亚健康的状态。亚健康不是健康的状态，而是非常危险的非健康状态。因为在这个过程中，虽然表面上看是健康的状态，但是实际上是很危险的。就相当于保险丝即将断开之前的状态，而心理的健康更是非常重要的，所以非常有必要针对心理的状态进行分析和解决。

  心理亚健康是一个过渡的状态，这个时期需要我们好好的调节，改善，保持愉悦的身心。如若不然，随之而来的便是心理问题。

  心理问题，又称之为心理失衡，是正常心理活动中的局部异常状态，不存在心理状态的病理性变化，具有明显的偶发性和和暂时性，常与一定的情境相联系，常有一定的情景诱发，脱离该情景，个体的心理活动则完全正常。

  心理疾病是心理问题更为严重的一种说法，却也是相当普遍的一种现象，只不过存在着程度区别而已，而且现代文明的发展使人类愈发脱离其自然属性，污染、生活快节奏、紧张、信息量空前巨大、社会关系复杂、作息方式变化、消费取向差异、在公平的理念下不公平的事实拉大、溺爱等，都使心理疾病逐渐增多并恶化。心理疾病种类很多，表现各异，而且有可能出现更多的以前都没有注意到，或已经合理化（不认为是心理疾病）。

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