海口华翎舞蹈学校 少儿 成人拉丁舞开课啦！

成人拉丁舞授课内容安排：
Part1：拉丁舞入门教学，包括：拉丁舞理论引导，形体训练，体能训练，舞感训练，平衡训练以及拉丁舞基本元素练习和训练技巧
Part2：学习拉丁舞基本步，身体协调性和灵活性，舞蹈爆发力，肢体控制力的训练
part3 ：拉丁舞音乐节奏分析，组合舞蹈套路训练(伦巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛)
Part4：舞台心里素质培养，舞台台风训练，拉丁舞套路男步及女步的基本功练习
Part5 ：成品舞蹈套路训练（单人表演套路、团体表演套路）
Part6 ：少儿拉丁舞及成人拉丁舞的舞蹈编排及授课技巧
part7：拉丁舞solo训练，freestyle练习，以及拉丁舞编排作品视频拍摄
Part8：总复习，强调考试重点以及注意事项，师生交流，分享导师教学及舞台经验，职场就业指导
少儿拉丁舞在国内外都已成为大受欢迎的少儿必修舞蹈。少儿拉丁舞不仅是一种形体训练，更是增强体质，培养气质的良好途径。它对孩子的发育成长、体力、耐力、肌肉、关节韧带以及坚强的意志

、刻苦耐劳的精神锻炼都有很好的作用。而且对孩子身体的平衡力、稳定性、灵敏度、反应力等都有明显的加強。
  特别指出的是：拉丁舞特有的训练方法，能够让正处于发育阶段的孩子骨骼及肌肉尽量向上伸展，比同龄人更具有良好的形体和优气质。另外对于青少年中普遍存在的驼背、耸肩、含胸、内

八脚及肥胖等能起到明显的矫正作用.

舞蹈对每个健康的孩子，都敞开着大门。如果不是想让孩子在舞蹈上一定有多深的造诣，那么每个孩子都可以学习拉丁舞。舞蹈并不是只属于那些身材、容貌、天赋等先天条件好的孩子。孩子学习舞

蹈之后，除了形体上会有较大改变外，精神面貌也会变得更加自信，开朗大方。舞蹈还能提高孩子对音乐的理解和欣赏能力，同时可培养孩子的协调和平衡能力。

方法/步骤
形体变优美：正处于快速生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。
动作更协调：舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。
增强肢体灵活性、柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。
锻炼毅力，培养自信心：从舞蹈基本功开始训练能培养孩子们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。舞蹈演出能培养孩子表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。
增强身体素质：增强孩子消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。
提高合作能力和集体荣誉感：舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。
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培养审美情感和想像力：舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想像力、 创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发展。舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿

态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子热爱生活，并能欣赏美、体验美。