成人舞蹈0基础培训

可学会.可考证.可分配.终身免费进修立志从事爵士舞，钢管舞等

我们的培训课程
业余班：（健身塑型钢管舞、爵士舞，平台领舞，tb秀，明星mv成品舞，风格表演舞等）！

职业班：（职业表演钢管舞，爵士舞，平台领舞，风格表演舞，tb秀，明星mv成品舞，舞台形象设计课等 ）

教练班：（教练班专享课，职业表演钢管舞，爵士舞，平台领舞，明星mv成品舞，tb秀，街舞，风格表演舞，舞台形象设计等）

基础班：（爵士舞，酒吧领舞，钢管舞）

凡在艾秀华翎专业学过教练班者，经考核通过可颁发全国通用高级资格教练证书！可推荐学生到各大城市进行高薪工作！

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爵士基本功包括头、肩、胸、跨的训练，很多初学者在这里往往会做错，走弯路。笔者在此整理了有关爵士舞基本功的一些训练方法，希望能够帮助到大家。

*课：头部练习
头部动作一般包括前、后、左、右四个部分，所有的动作均是朝向地面，所以在练习时尽自己较大的努力把每个动作做到较大。

向前的时候以让下巴碰到锁骨为佳，向后时以头仰成地面呈同一水平线为佳，向左时以头点到肩膀为佳，右同理。所有的动作都不是一蹴而就，需要初学者不断努力。头部力量训练讲究节奏和利落，每个动作的起止都要带上节奏，动和停切忌拖泥带水。

方法：寻找节奏感强的音乐，跟着节奏律动。前后左右一圈，前左后右一圈，右后左前一圈，依次往复。自己根据熟练程度把握动作节拍，刚开始可以四拍一个动作，后面加快一拍一个动作，再加快一拍两个动作的训练。