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1、 产后乳腺疏通后，逐渐补充汤品，少食多餐。每天3正餐3副餐。哺乳期间不能着急、生气、上火和哭。均衡的营养饮食、充足的睡眠、愉快的心情一定可以母乳喂养。
2、 哺乳期不可以吃母鸡、动物内脏、鸽子、鹌鹑、大麦芽、韭菜、茄子等有回奶，做任何汤中不放花椒、大料、香菜、葱及味精等。
3、 哺乳期间乳房不挤、不抻、不压，侧身睡觉时用软垫。否则容易堵奶患急性乳腺炎。
4、 双侧乳房奶量不平衡，应先吃奶量少的乳房，再吃奶量多的乳房，防止出现大小胸。
5、 喂奶之前产妇要喝一杯温热水、热果汁、热奶粉、蛋白粉或汤品有益液体，有助于乳汁的充盈和体能的恢复。
6、 有40%的产妇知道来奶阵，但60%-70%的产妇不知道来奶阵，头晕、胸闷、心烦奶胀流奶都证明来奶阵，胀奶首先想到给孩子吃，孩子不吃就排出去用母乳保鲜袋（冷藏48小时，冷冻6个月）储存。奶多的少排减少乳汁分泌，奶少的多排有助于乳汁分泌。平均3小时喂一次或吸奶器排一次奶出来增加奶量。
7、 喂奶粉的孩子是3小时左右喂一次，两次奶粉之间一次水，有助于去火。但吃母乳的孩子是不限时间不限量，吃母乳随时随地都可以吃，但一次20-30分钟都是正常。
8、 如果左吃右来奶阵，奶少者不许往回揉，让它自然流，否则易肿胀、回奶或急性乳腺炎，影响哺乳。
