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很多爱女性可能不知道，冬季寒冷、干燥的环境以及日常不良的生活习惯会加快皮肤衰老的步伐。接下来就跟小安一起看看冬季护肤需要注意哪些地方吧～



天干风大



冬天是个很伤皮肤的季节，不仅天气干燥而且风力很强！东南大学附属中大医院整形美容中心郭芳芳专家表示，寒冷、干燥的环境会破坏皮肤的平衡，导致皮肤发红和敏感。
这种敏感会使人们本来就有的皮肤病恶化，如酒渣鼻，它往往在冬季更严重，随着时间的推移，会导致皮肤过早衰老。



不涂防晒

抹防晒霜对抵抗皮肤衰老很重要。郭芳芳专家解释，在冬季虽然中波紫外线的强度下降，但长波紫外线的强度没有下降，这是导致皮肤癌和皮肤过早衰老的主要原因。



建议大家在冬季使用防晒系数至少为30的广谱防晒霜。



洗澡水太热



冬季外面的天气冷得要命，而洗个热水澡的感觉就很棒。然而，这样做只会使皮肤更干。


因为热水会夺去肌肤上的天然油脂，使它干燥、容易起皮，尤其是在冬天。因此，大家在冬季用温水洗澡就行了，洗完后立刻在全身涂抹保湿霜，以防止肌肤干燥起皮。



暖气温度太高



室内有暖气供应在冬天是种享受，但伴随的问题是室内空气湿度偏低，这就会造成皮肤干燥、头发卷曲，加速皮肤衰老。

缓解这种情况的一个简单的办法就是使用加湿器，它可以增加室内空气的湿度，使皮肤水分不易蒸发。



吃太多高热量食物



寒冷的天气，人会想吃更多的高热量食物，比如火锅、烤肉、巧克力等。但是，想要保持皮肤的健康状态，大家还是要多食用新鲜果蔬。

因为皮肤想要处于饱满状态，是需要很多营养素的，一旦身体摄入的营养素不均衡，就如同一个水桶缺了一块，慢慢会对身体的各个器官产生影响，同时也会使皮肤状态变差。
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