海口府城安利纽崔莱雅姿专卖店 海口安利公司送货免邮吗

海口府城安利纽崔莱雅姿专卖店 15595750997 张经理 微信同号 提供开通安利卡、安利产品价格、店铺地理位置、产品功能介绍、售后服务、上门安装等服务。
降低癌症发病风险


目前世界范围已经有不少研究发现，膳食纤维尤其是水果蔬菜中的纤维能够降低结肠癌、乳腺癌、前列腺癌等癌症的发病率。

怎么样，上面列出的膳食纤维的这6个功能，是不是已经很牛了！那么问题来了，如何补充膳食纤维呢？



首先，吃多少？



美国的营养学家推荐50岁及以下成年女性每天吃25克膳食纤维，男性每天吃38克；中国的营养学家推荐成年人每日膳食纤维的摄入量为30克，看来无论是西方国家还是东方国家，在膳食纤维的摄取上是有共识的，比较一致，这就意味着膳食纤维在营养江湖的地位是得到国际认可的。举世公认，不容易啊！